卡尔·韦弗（史蒂夫·卡瑞尔暂无内容Steve暂无内容Carell暂无内容饰）人到中年，中年危机如约到来——妻子艾米丽（朱丽安·摩尔暂无内容Julianne暂无内容Moore暂无内容饰）提出离婚，令他面对儿女不知所措重回情场的卡尔发现自己已经脱离男欢女爱的时代了，幸而遇到泡妞高手雅各·帕尔默（瑞恩·高斯林暂无内容Ryan暂无内容Gosling暂无内容饰），帮他重整行头，教他当今最时髦的方法俘获女人芳心。卡尔重战情场了，反而是雅各遇上感情烦恼，他遇见一个叫汉娜（艾玛·斯通暂无内容Emma暂无内容Stone暂无内容饰）的姑娘，令他发现真爱原来和招数、游戏根本无关，他不再在意是否“泡到”她，宁愿和她聊一整夜。女人缘变好的卡尔渐渐发现家庭仍是自己最大牵挂，雅各渐渐发现自己愿意为汉娜放弃花花公子的日子，加上卡尔13岁的小儿子也开始情窦初开为爱烦恼，爱有多疯狂，又有多愚蠢，在汉娜邀请雅各回家吃饭的那刻，终于见了分晓……